Ledelse i møte med psykisk helse - fra fysisk til psykisk HMS!

Hvorfor er dette viktig?

I dag skyldes 3 av 10 langtidssykemeldinger psykisk uhelse. Sammenlignet med andre sykdomsårsaker lever mange med disse plagene lengre, og snittalderen for første sykemelding er 42 år. Det betyr at man kan miste opptil 25 år i arbeidslivet dersom man blir ufør på grunn av psykiske helseutfordringer.

NAV minnet oss om at 1 av 5 i arbeidsfør alder står utenfor arbeidslivet i Salten, og i Nordland gjelder dette 31 400 personer. Samtidig har kun 1 av 3 arbeidsgivere en seniorpolitikk. Å ta vare på arbeidskraften vi har, er derfor avgjørende.

Norge er i verdenstoppen på fysisk HMS – med gode rutiner, opplæring og utstyr. Men når det gjelder psykisk HMS, har vi en vei å gå. Psykologiske krav, stress og totalbelastning fra jobb og privatliv kan føre til utbrenthet og depresjon. For ledere handler det om å se menneskene bak resultatene.
 

Stians perspektiv: Fra den andre siden av bordet

Arbeidspsykolog Stian Midgård ga deltakerne et sterkt og tankevekkende innblikk i hverdagen til dem som står på randen av sykemelding – eller allerede er sykemeldt. Til daglig møter han mennesker som opplever at livet og jobben har blitt for mye, og som ofte føler seg presset mellom egne forventninger og krav fra omgivelsene. Han minnet oss om at psykisk uhelse ikke er noe man «fikser» med raske løsninger, og at ledere har en nøkkelrolle i hvordan situasjonen håndteres.

Stian understreket hvor viktig det er å ikke bagatellisere utfordringene og ikke presse ansatte tilbake i jobb for tidlig, men ha god dialog om tilbakekomsten. En leder som viser forståelse og gir rom for tilpasning, kan være avgjørende for om en medarbeider kommer tilbake i arbeid på en god måte. For mange som har vært psyisk sykemeldt kan veien til en ny sykemelding være kort, om vedkommet ikke får nok tid til å komme seg inn i arbeid med god oppfølging og potensielt nye verktøy for å håndtere det.

Han pekte også på at vi må ha realistiske forventninger: Når en person vender tilbake etter en psykisk sykemelding, vil vedkommende i starten levere mindre enn før – og det må aksepteres som en del av prosessen.

Han delte også fire nøkkelområder for å styrke den psykiske HMS-en i virksomheten:

1. Fokuskultur – Sett mental helse på agendaen. Gi opplæring, ha dialog både i fellesskap og i medarbeidersamtaler.
2. Sykefraværsoppfølging – Lag tydelige retningslinjer og tren på god dialog. Tips: Når ansatte kommer tilbake, er litt hver dag bedre enn mye få dager.
3. Mentalt verneutstyr – Skap forutsigbare rutiner, synliggjør psykisk helse i arbeidsmiljøet og gi opplæring.
4. Lederopplæring – Gi ledere kunnskap om utmattelse, utbrenthet og depresjon. Tren på håndtering og forstå tegnene.

Presisering i Arbeidsmiljøloven fra nyåret

Fra januar styrkes kravene i arbeidsmiljøloven §4-3 om det psykososiale arbeidsmiljøet. Det betyr tydeligere forventninger til arbeidstaker, håndtering av mentale krav og belastning, og et klart lederansvar for å skape en helsefremmende arbeidsplass.

 

Flere viktige samtaler fra scenen

Gjennom dagen ble det stilt spørsmål ved hva vi definerer som fulltid – må det være 100 %, eller skal vi gi rom for tilrettelegging i ulike livsfaser? Et annet viktig perspektiv er hvordan dagens unge har vokst opp med en strukturert hverdag fra barnehage til skole og organiserte aktiviteter, som for flere kan være et jag, som kan bidra til slitasje før de i det hele tatt når arbeidslivet.
 

Morten Pedersen fra NAV Indre Salten understreket behovet for gode skoler og ga honnør til Fauske videregående skole for sitt arbeid. Flere som fullfører videregående, enten gjennom tradisjonelle løp eller alternative tilbud, reduserer risikoen for utenforskap. Statistikken viser at de fleste som havner utenfor har ingen eller lav utdanning.
 

Et viktig tema for dagen i samtalen om å inkludere flere fra utenforskapet, er at mange arbeidsgivere ønsker å åpne døren - men de mangler nøkkelen (dette kan være kunnskap, ressurser eller økonomi). Mange kan tilby arbeidstrening med støtte fra NAV, men har ikke mulighet til å gi fast jobb etterpå – en ordning som i dag krever fast ansettelse for å bli arbeidstreningsbedrift. 
 

Holdninger og egenomsorg

En viktig del av dagen handlet om holdninger – til dem som er psykisk syke, til eldre, til unge og til dem som står utenfor arbeidslivet. Ikke minst til ledere og oss selv.

Vi løftet også spørsmålet: Hvordan tar vi vare på oss selv som ledere?

Sanna Mikaelsen fra Hepro delte hvordan hun skaper glede på jobb med små grep – som å kle seg ut til Halloween eller ta med bakst til kollegaene. Kultursjef Martine Nymo tipset om en enkel pusteøvelse: Stopp opp, pust rolig inn og ut i 30 sekunder et par ganger om dagen. Budskapet var klart: Ledere er også mennesker.
 

Takk til alle som deltok!

Seminaret ga oss nye perspektiver, faglig påfyll og en utvidet verktøykasse for å møte psykisk uhelse med trygghet og kompetanse. Sammen kan vi skape arbeidsplasser som både leverer resultater og ivaretar menneskene som gjør dem mulig.